NICNIEROBIENIE

(Modelka Hailey Baldwin)

Kiedy chcesz, aby twój mózg wykonał najważniejszą dla niego i Ciebie robotę, nie przeszkadzaj mu.

Pozwól sobie na nicnierobienie w tym czasie. 

art by Andrey Aranyshew

Podobno jedna z dziennikarek nazwała Lennona "prawdopodobnie najbardziej leniwym człowiekiem w Anglii". Zapracował sobie na takie określenie, ponieważ  był znany z tego, że mógłby spać prawie bez przerwy. Tak naprawdę to, gdyby bez przerwy spał, to raczej nie znalibyśmy zjawiska beatlemanii.

Ale przecież to on napisał  jedną z najlepszych piosenek The Beatles ("I`m only sleeping").

Chwali w niej stan półsnu.

art by Ron Di Scenza

JA TYLKO ŚPIĘ

Kiedy budzę się wcześnie rano,
Podnoszę głowę, ciągle ziewam.
Kiedy jestem pogrążony we śnie,
Zostaję w łóżku, płynę pod prąd.
Proszę, nie budź mnie,
Nie, nie potrząsaj mną,
Zostaw mnie tam, gdzie jestem,
Ja tylko śpię. chyba myślą, że jestem leniwy,
Nie przeszkadza mi to, uważam, że są szaleni
Wszędzie biegną w takim pośpiechu,
Dopóki nie odkryją, że nie ma po co.
Proszę, nie psuj mi dnia,
Jestem daleko stąd
A zresztą
Ja tylko śpię.

Obserwuję świat, który toczy się za moim oknem
Wcale się nie śpieszę.
Leżę i gapię się w sufit,
Czekam, aż zachce mi się spać.
Proszę, nie psuj mi dnia,
Jestem daleko stąd
A zresztą
Ja tylko śpię.

Obserwuję świat, który toczy się za moim oknem,
Wcale się nie śpieszę.
Kiedy budzę się wcześnie rano,
Podnoszę głowę, ciągle ziewam.
Kiedy jestem pogrążony we śnie,
Zostaję w łóżku, płynę pod prąd.
Proszę, nie budź mnie,
Nie, nie potrząsaj mną,
Zostaw mnie tam, gdzie jestem
Ja tylko śpię.

Mózg przebywający w stanie alfa, tzn. na granicy jawy i snu, porządkuje nam informacje. W czasie medytacji, relaksu, jak i drzemki uaktywniaja się w mózgu fale alfa i theta, podobnie, jak podczas treningów twórczości.

art by Andrey Remnev (detal)

„Genialne prze­błyski poprzedza zazwyczaj okres intensywnego studiowania i rozmyślania. Mało które olśnienie spada z nieba, nadal bowiem aktualne jest twier­dzenie króla wynalazców Thomasa Edisona, iż geniusz to wynik »jednego procenta inspiracji i dziewięćdziesięciu dziewięciu procent transpiracji«. Jeżeli jednak tego jednego procenta inspi­racji zabraknie, to pot, najbardziej nawet obficie wylany, nie pomoże. Decydujący przełom często przychodzi wtedy, gdy się go najmniej oczekuje, a myślenie racjonalne jest czymś zupełnie innym zajęte” - uważa Ulrich Schnabel.

Ale na pytanie: czym wobec tego różni się mózg Steve’a Jobsa wymyślającego iPhone’a od mózgu (jakkolwiek by to seksistowsko za­brzmiało) nastolatki opalającej się nad basenem, dr Mateusz Gola odpowiada: „Między różnymi osobami nie da się tego porównać. Natomiast bez wątpienia aktywność mózgu Steve’a Jobsa wymyślającego iPhone’a od aktywności mózgu Steve’a Jobsa opalającego się nad basenem na Hawajach różni się naprawdę niewiele”.

Źródło: Ulrich Schnabel, „Sztuka leniuchowania", Muza SA, Warszawa 2014,

art by Ken Hamilton

Post o podobnej tematyce tutaj " Czy można wysiedzieć pomysł"